ベルタ葉酸サプリ 成分 安全

本当に大丈夫?ベルタ葉酸サプリの成分と安全性を解説!

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妊活中の方や妊娠している方にとって、葉酸は非常に大事な栄養素です。一方で、食事からは摂取しづらいのも葉酸の特徴ですね。

 

そこで活躍してくれるのが葉酸サプリ。厚生労働省も、葉酸をサプリメントから摂取することを推奨しています。

 

とはいえ、妊活中や妊娠中はとてもデリケートな時期。どんな成分が含まれているのか、安全性は大丈夫なのか、不安ですよね。

 

そこで、

  • ベルタ葉酸サプリに含まれている成分
  • ベルタ葉酸サプリの安全性

を詳しく紹介していきたいと思います。ぜひ参考にしてみてくださいね。

 

 

ベルタ葉酸サプリに含まれている主な成分

 

 

 

ベルタ葉酸サプリに含まれる主な成分について紹介していきます。

 

葉酸(4粒当たり400μg)

妊活や妊娠中に必要な栄養としてまず代表的なのが葉酸です。
厚生労働省は、先天性奇形のリスクを低減する効果があるとして妊娠中における葉酸の摂取を推奨しており、その基準値は400μg/日です。また厚生労働省はその葉酸をサプリから摂取することも推奨しています。ベルタ葉酸サプリで1日に必要な葉酸を摂取することができます。

 

鉄分(4粒当たり16mg)

妊娠中は鉄分の不足による「鉄欠乏性貧血」を起こしやすくなります。特に妊娠中期~後期にかけては、一般女性の約2倍近い20mg程の鉄分が必要になります。これは、お腹の中の赤ちゃんに優先的に鉄分が供給されることでママの体内に鉄分が不足がちになってしますことで起こってしまいます。食事から摂取できる鉄分は平均して7mg程です。ベルタ葉酸サプリ一日分で16mgですので、食事と合わせれば一日に推奨されている摂取量を満たすことができます。

 

カルシウム(4粒当たり230mg)

お腹の中の赤ちゃんにとって骨や歯を形成するためのカルシウムは重要な栄養素となります。妊娠中は一般女性の1.5倍の900mgが必要となります

 

妊娠中にカルシウムが不足してしまうと、ママの骨や歯から赤ちゃんへカルシウムが送られてしまいます。そうすると、ママの骨密度が低下し骨折などをしやすくなってしまいますので、妊娠中は積極的にカルシウムを摂取したいところです。

 

900㎎必要なのに、サプリでは230㎎しか摂れないのか、と思われたかもしれませんが、カルシウムは普段の食事からも摂取しやすい栄養素です。例えば牛乳でしたらコップ1杯200gで約220㎎のカルシウムが摂取できます。葉酸のように食事から摂りにくい栄養素ではありませんので、意識的にカルシウムが多く含まれる食材(干しエビや牛乳、チーズ等)を摂取しましょう

 

ビタミンやミネラル、美容成分

上記で紹介した3つの成分以外にも様々な成分が含まれています。

 

ビタミンやミネラルはもちろんのことですが、なんと美容成分までも含まれており、ホルモンのバランスが崩れやすい妊婦さんにはとても心強い味方となりそうですね。

 

 

>>成分についてもっと詳しく確認する

 

 

ベルタ葉酸サプリの安全性について

 

 

 

無添加へのこだわり

ベルタ葉酸サプリに含まれる原材料の中で唯一添加物とされるのがステアリン酸カルシウム。これは乳化材として使用されているものですが、医薬品にも使われている添加物であり、国際的に安全性が評価されている添加物です。

 

また、光沢剤,苦味料,漂白剤,香料発色剤,保存料,香料,膨張剤,着色料,防かび剤などは含まれておらず、妊婦の方や妊活を行っている方に安心して飲んでもらえるサプリです。

 

信頼できる品質

どのサプリメントも品質には自信があります、ということを謳っていますよね。しかし、何をもって品質が良いと言っているのかはっきりしているサプリメントはそれほど多くはないように思います。

 

ベルタ葉酸サプリに関しては、製造するうえでGMPと呼ばれる「医薬品及び医薬部外品の製造管理及び品質管理の基準」に遵守しているとされる工場にて製造されています。つまり、法律に則った品質ですので、ベルタ葉酸サプリは信頼できる品質を兼ね備得ていると言えそうです。

 

第三者機関による検査

ベルタ葉酸サプリは安心して飲んでもらえるように、第三者機関による放射能濃度検査と残留農薬試験を実施しています。

 

胎児の先天性異常と関係しているのが放射能です。先天性異常のリスクを下げるサプリに放射能が含まれていたとなると本末転倒ですよね。特に原発の事故が起こってからは、放射能による影響が気になる場合が多いと思いますので、こういった検査がされていることは安心ですよね。

 

そして残留農薬も胎児へ影響してしまいます。細胞分裂を繰り返す過程おいて農薬が細胞にダメージを負わせてしまうと、正常な細胞分裂が行えず、先天性異常の原因となってしまいます。

 

 

まとめ

 

上記のように、ベルタ葉酸サプリは成分面の充実、安全面での信頼性が非常に高いことがわかります。

 

何よりも妊活中の方や妊婦さん、そして産後のママさん目線で作られたサプリであることからも、安心して飲んでもらえる葉酸サプリと言えるでしょう。